知名學員案例
台灣第一翹臀女神Jessica
我們相信每個人有自己最美麗的樣態,
健築美學就是幫助妳,調整到最好的狀態,
讓妳可以散發屬於自己,最美的魅力。
Be the best version of you!
健 築 美 學 口碑
「打造最多女性體態成功案例的健身房」
「最擅長女性翹臀曲線雕塑的健身品牌」
健築美學學員案例
學員Samantha
體重:減少-17kg
體脂:減少7.7%
肌肉:提升4.3%
腰圍:減少18cm
腹圍:減少16cm
臀圍:減少8cm
體重:85kg》65kg (-17kg)
體脂:34%》26.3%
肌肉:23.2》27.5
腰圍:89cm》71cm(-18cm)
腹圍:95cm》79cm(-16cm)
臀圍:108cm》100cm

健 築 美 學 課程
我們只鑽研女性體態鍛鍊
專業實績累積六年以上,我們不斷精益求精,努力提高課程品質,基於這樣的理念,我們只培育自己的教練,培養對人體解剖與動作解析的基礎知識、科學訓練基礎知識、品牌價值認同,到女性最佳審美體態訓練流程概念,讓每一位教練都以最正確的教學對待每一位學員,讓每一位學員都能完成課程,成功塑造體態。


健 築 美 學 特色
我們理解女性對於重訓的疑慮
有別傳統重訓帶來的陽剛體態,我們的訓練課程經過時間的驗證考究,我們找到對女性最佳的訓練方法,證明我們獨特的訓練系統只會塑造出女性迷人S曲線。
健 築 美 學 堅持
我們堅持一對一教學訓練
每個人都是獨立個體,生活型態及身體條件都是獨一無二的,也因此我們堅持不開設團課、團班、線上課程,因為在沒有「針對性」的教學前提,動作品質都會有誤差,如果不做各別性調整,提高動作品質,在體態鍛鍊上都會徵招到不必要肌群的訓練,或是無法鍛鍊目標肌群,花了許多努力卻練不出女性嚮往的優美體態,在我們這邊絕對不會發生,這是我們對學員的承諾。
Tiffany Cheung:
“這裡不是我唯一上課的地方,卻是我最推薦的,他們的收費絕對不是最便宜的,但訓練卻是最有效的。”
―★★★★★―
來自客戶的 真 實 評 價
郁婷:
“教練很認真,專業度非常好,器材設備都非常完善,課程都非常仔細,細節度非常好,飲食控管非常完善。”
―★★★★★―
Esther Chuang:
“健築美學跟我以前待過的健身房都不一樣,教練非常細心的指導、調整我的姿勢,讓我運動起來事半功倍,每一次課程結束都會感受到肌肉真的有被訓練到!”
―★★★★★―
KoHan Cheng:
“大推!健身房的地點對於開車捷運的學員都非常方便,比較不會找藉口偷懶,教練身材超級好,教學認真,互動活潑幽默風趣,讓我重新找回運動的熱忱”
―★★★★★―
CHENYU LIU:
“透過客製化的課程安排與飲食建議,從生活習慣調整,推薦XX教練細心陪伴,讓健身變成生活的一部分,追求更好的自己。”
―★★★★★―
Sharon:
“超喜歡教練XX♥♥♥會很用心的關心學生,每次上課前都會為我先排好課表,也會視我的上課情況及表現做調整,上完課還會持續關心,健身房的教練們都很親切,有任何疑問都可以得到解答,努力吃、睡、練,變得美美噠!”
―★★★★★―
健 築 美 學 認證
• AFFA PFT認證
• NASM PCT認證
• APT CROSS CORE認證
• TRIGER POINT 滾筒筋膜放鬆認證
• RTS國際阻力教練研習認證
• REHABLILITATION PRAGUE SCHOOL
Certificate of Attendance
• IPTA國際健身教練認證
• 中華民國健身C級教練證
• 中華民國體重控制專長研習認證
• 中華民國樂齡運動健身指導認證
• CTSSN運動營養專業認證
• 亞洲運動及體適能專業學員體適能指導員
• 專攻女性體態雕塑、翹臀曲線,從2015年開始鑽研至今,當年台灣推廣女性翹臀曲線訓練第一人。
• 培養台灣多位翹臀女神、健身女神,掀起女性健身訓練翹臀風潮,口碑引爆,學員來自台灣北中南各地及香港地區。
• 藝人、網紅、模特、空姐 一對一教練課首選之一。
• 熱門健身講座:大S翹臀曲線訓練講座 主講人 台灣 香港各地開課。
• 帶領教練團隊六年來塑造超過600位學員體態成功案例。
• 創立女性S曲線體態訓練系統:
《健築美體訓練系統》
健 築 美 學 創辦人
Uncle Sean
創辦人|總教練|健身KOL
我要體驗(免費)
聯絡電話
02-2779-0733
(週一至週五10:00-21:00)
營業時間
每日7:00-22:00
(一律採預約制)